Ограничения

Мы так привыкаем к ограничениям, что считаем их нормой
1. Гипертрофированные привязанности к прошлому опыту
(вещи, люди, действия, инвестиции)

2. Хронизация чувства вины
(состояние уныния и самобичевания)

3. Катастрофизация будущего
(а вдруг что?! потом будет, а сейчас уже партнер косо смотрит, РОП хочет уволиться, офис того и гляди рухнет)

4. Перфекционистская самокритика
(обесценивание своих результатов)

5. Синдром черновика или синдром отсроченной жизни
(саботажник откладывает дела на потом)

6. Иллюзия конечности ресурсов
(храним вещи в кладовках, а людей ограничиваем в возможностях роста "выше головы не прыгнешь")

7. Отвергание позитивных эмоций и чувств
("эмоции - это слабость")

Инструменты очистки

Для того чтобы убрать ограничения мне помогают следующие навыки

1
КПТ третьей волны
Помогает управлять мыслями о мыслях
2
КПТ
Помогает управлять автоматическими мыслями
3
МКТ
Помогает управлять процессом мышления и состоянием
4
НЛП
Выявление слоя на котором лежит проблема